人们的生活水平提高了，对健康就更加重视了。很多人开始关注养生保健，希望通过养生保健的方法来延缓衰老。今天我们来看一下6种中医养生保健抗衰老中药。
红景天
在古代本草中没有红景天的记载，它是近代才被发现的抗衰老新宠。红景天有补益元气、清热、解毒、止血、宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天具有类似于人参的补益作用，能够抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓人体衰老。
三七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参相似。其人参总皂甙的含量超过人参。三七能够扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性。在心血管病的防治方面，三七比人参有明显的优势。
枸杞子
《神农本草经》称枸杞子为“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之为“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子具有类似人参的“适应原样”的作用，而且能够抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用。服用枸杞子有增强体质、延缓衰老的功效。
黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能够扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中没有记载。近年来，日本科学家发现绞股蓝的成分中有多种与人参皂甙相同的成分。现代研究发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能的作用。它能够提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，具有镇静和镇痛的功效。
灵芝
《神农本草经》认为，灵芝能够“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统都有调节作用。它具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体的衰老进程。