香蕉是人们家中经常会吃到的水果，香蕉本身也有着多种养生功效。但是食用香蕉有哪些禁忌呢？下面就来看一下吧。
吃香蕉的五大禁忌
1、未熟透的香蕉易致便秘
香蕉成熟后才具有软糯香甜的口感，吃不熟的香蕉容易引起便秘。未成熟的香蕉中含有大量的鞣酸，该物质具有收敛作用，可以导致干硬的粪便，从而造成便秘。老人和孩子尤其容易受到影响。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉富含镁、钾等矿物质，但过多食用会导致血液中这些元素的比例失调。这对身体健康不利。此外，过多吃香蕉也会降低胃酸分泌，引起胃肠功能紊乱和情绪波动。
3、香蕉忌放于冰箱中冷藏
香蕉采摘后很快会成熟，所以不宜冷藏。冰箱的低温环境容易使香蕉变黑、变软、变坏，甚至腐烂。
4、忌空腹食用香蕉
香蕉中含有大量的钾、磷、镁，空腹食用会导致这些元素与体内其他元素失去平衡，对健康不利。所以不宜空腹大量食用香蕉。
5、香蕉搭配禁忌
香蕉有些食物搭配会产生不好的反应，例如：
- 香蕉+酸牛奶：同食易产生致癌物
- 香蕉+土豆：同食会引起面部生斑
- 香蕉+芋头：同食会引起腹胀，中毒
- 香蕉+甘薯：忌同食
以上就是香蕉的五大禁忌，食用香蕉时要注意这些问题，以免对身体健康造成危害。