8个月大的宝宝已经处于萌牙期，咀嚼是他必须学会的技巧。同时，随着宝宝对辅食需求量的增加，各位宝妈们更要重视宝宝的饮食搭配。那么八个月的宝宝吃什么辅食好呢？接下来就来看看吧。
八个月的宝宝吃什么辅食好？
8个月大的宝宝可以食用鸡蛋、面条、粥、鱼、碎菜、肉末等辅食，并且辅食的质地要柔细，接近半固体。此时的宝宝不太喜欢吃粥，可以尝试给他吃米饭，如果宝宝在吃完之后没有消化不良等症状，就可以开始喂他一些软烂的米饭。
给宝宝做的蔬菜品种应该多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择一些富含纤维的食物，比如菠菜、卷心菜、萝卜和葱头。宝宝在饥饿状态时更容易接受新的食物，因此新增加的食物应在喂奶前给他尝试，然后再喂奶。
8个月宝宝辅食添加的原则
1.辅食的量要逐渐增加
每次添加一种新的辅食时，必须从少量开始喂，同时要仔细观察宝宝的反应。如果宝宝没有任何不良反应，可以逐渐增加一些辅食的量。
2.辅食的质地要逐渐增加
当宝妈为宝宝添加固体辅食时，应该先将食物捣碎，做成稀泥状。等宝宝长大一些后，可以将辅食做成碎末状，不过具体的辅食的质地要根据宝宝的牙齿生长情况而定。
3.每次只添加一种新的辅食
宝妈在为宝宝添加辅食时，最好一次只增加一种新的辅食，之后要观察宝宝的消化情况。如果发现宝宝有大便异常或其他问题，要暂停给他喂这种食物。
4.辅食的浓度要逐渐增加
在开始添加辅食的初期，宝妈最好给宝宝喂一些易消化的流质食物，然后慢慢过渡到半流质食物，再到泥状食物。
关于八个月的宝宝吃什么辅食好的相关知识，就为大家介绍到这里了。此外还介绍了8个月宝宝辅食添加原则，希望以上内容可以对大家有所帮助。祝你们生活愉快，身体健康。