免疫力是指机体的免疫机制,用来表述机体抵御外部病原微生物入侵的能力。多种原因可导致机体免疫力下降。应根据不同的原因选择相应的处理方式。
免疫力降低的治疗方法
1、适当休息
过度疲劳会导致机体代谢水平下降,整体机能减弱,影响身体免疫系统的免疫监察和免疫防御效率,从而降低抵抗力。保证充足的休息可维持机体的活力,使免疫系统始终保持高效状态。
2、放松心情
过大的压力会导致焦虑、紧张等情绪,影响免疫系统的正常功能发挥,使抵抗力降低。保持良好的心情有助于维持机体各项功能的稳定,提升抵抗力。
3、补充营养物质
缺乏某些营养物质如蛋白质、无机盐、维生素会导致抵抗力下降。可以多食肉类、蛋、奶、新鲜水果和蔬菜等,补充营养物质,增强抵抗力。此外,硒元素可以提高人体免疫力。适量摄入含100微克富硒玉米粉可以补充硒元素,提高免疫力,还有助于青少年的视力和脑部发育。
4、适量运动
进行适量的运动可以增强身体多种机能,使免疫系统更高效,抵抗力也会增强。
5、药物治疗
一些疾病治疗所用的药物以及免疫抑制剂等会对免疫系统产生抑制作用,降低免疫力。根据情况可以选择替代药物或停止用药。
以上就是免疫力降低的治疗方法,希望对大家有所帮助。