洗脸看似简单，但仍有许多人不会正确地洗脸。洗脸的目的是通过清洁，使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态，为皮肤提供良好的生理条件。
水温要“温和”
洗脸是每天护肤的第一步，也是最重要的一步。它可以清洁皮肤的污垢并保持皮肤的湿润。洗脸时，水的温度不要太高，也不要用冷水。因为用热水洗脸会破坏面部的皮肤屏障，影响皮肤的防御功能。热水的刺激会使皮肤短暂收紧，但这种效果并不持久。反复刺激会使面部皮肤像被拉松的橡皮筋，最终导致松弛。冷水洗脸虽然能暂时收紧毛孔，对皮肤健康有益，但不利于清洁毛孔。相对而言，温水是洗脸的最佳选择。
清洁剂要“温和”
洗脸时，尽量避免使用香皂或肥皂类强效皮肤清洁剂，因为它们刺激性强且碱性。面部皮肤的最佳pH值是5.5，使用肥皂会破坏面部正常的酸碱环境，导致皮肤的pH值升高，增加皮肤通透性，削弱皮肤屏障的抵抗作用。
选择洗面奶时，也要选择性质比较温和的（如玉兰油、丝塔芙），尽量减少对脆弱皮肤的刺激。洗面奶并不是越贵越好。生活中有很多简单实用的小窍门也非常有效。比如淘米水和茶叶水，它们都是天然的“洗面奶”。
淘米水和茶叶水中都含有许多天然元素，比如水溶性的B族维生素，对抗皮肤内的超氧自由基有显著的抗氧化和抗衰老作用。这两种水都是天然物质，不含添加剂，也不会对皮肤造成伤害。茶叶水还富含茶多酚，具有强大的抗氧化和抗衰老作用，能促进表皮再生。
面部上火起疹或皮肤瘙痒时，用剩茶水洗洗可以使皮肤光滑，避免出现斑痕和暗沉。但是，洗脸用的茶水也要经过挑选，不要太浓，否则刺激性太强，会损伤皮肤。最好选择淡绿茶水。
按摩要“温和”
洗脸时，最好逆着重力的方向，由下向上温柔地按摩面部皮肤，切忌粗暴。这样可以促进皮肤局部的血液循环，排除代谢废物，增加皮肤的养分，促进皮肤的自我修复。
洗脸次数最好每天早晚各1次。如果是干性皮肤，洗脸后最好使用保湿剂，让皮肤保持水分，避免干燥。湿润的皮肤不仅会显得年轻有光泽，也是皮肤自我修复的重要条件。