脚趾头缝里发白、潮湿、烂的情况可能是由多种原因引起的，常见原因包括霉菌感染、湿疹、汗脚等。如果出现这种情况，应及时采取措施进行护理。
首先，保持脚部干燥是关键。穿透气性好的鞋袜，勤换袜子，尽量选择吸湿排汗的棉质袜子，避免长时间穿戴潮湿的鞋袜。洗完脚后要擦干，尤其是脚趾头缝的部位。
其次，注意脚趾头缝的清洁。用温水和肥皂清洁脚趾头缝，擦干后可以涂抹一些抗真菌的药膏，帮助预防霉菌感染。定期修剪脚趾头的指甲，避免过长的指甲造成划伤。
另外，保持足部血液循环也很重要。可以进行足部按摩、热敷或浸泡脚部来促进血液循环，帮助脚部保持健康。
如果脚趾头缝发白潮湿烂的情况持续时间较长或者出现严重疼痛、脓液等症状，建议及时就医找专业医生进行诊断和治疗，避免延误病情。
综上所述，保持脚部干燥、清洁，注意脚趾头缝的护理是预防和改善脚趾头缝发白潮湿烂情况的关键。定期关注脚部健康，及时发现问题并采取措施是保持脚部健康的重要方面。