秋季天气干燥，容易出现喉咙痛和咳嗽等症状。为了缓解这些不适，我们推荐了8种润肺止咳的养生汤的做法。经常喝这些汤可以帮助缓解症状。一起来看看它们的做法吧。
1、火腿香菇白萝卜汤
火腿香菇白萝卜汤在中医中被认为可以润肺止咳。白萝卜对应五脏中的肺，具有消食、除疾润肺、解毒生津的功效。这款汤主治肺痿、肺热、便秘等症状。
材料：火腿150克，香菇50克，白萝卜250克，生姜、葱、食盐、食用油、水、香油适量。
做法：将火腿切薄片，香菇去蒂后洗净，在伞面上切十字花刀，白萝卜洗净去皮后滚刀切块备用，生姜切片，葱切葱花备用。炒锅中加入少量食用油，油热后下入姜片和火腿片快速翻炒至出香味，加入一碗到一碗半的水，水沸后加入香菇和白萝卜块。大火煮沸后转中火再煮一刻钟，根据口味加入少量食盐和香油调味，关火后撒上少量葱花即可食用。
2、罗汉果雪梨汤
罗汉果雪梨汤可以润肺止咳，美容养颜。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。
材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。
做法：雪梨洗净，切块；罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加水熬煮半小时即可。
3、小白菜瘦肉汤
这是一款非常甘甜又滋润的汤水，选用的蜜枣和小白菜小火慢煲出来后又有清热泻火、润肺止咳的功效，尤其适合热气兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友。
材料：瘦肉、小白菜、蜜枣、姜。
做法：准备好食材。小白菜剪去老根清洗干净；瘦肉洗净后切成小块；蜜枣洗净；姜去皮切片；汤煲中倒入足够的水，大火烧开后放入所有食材，大火煮开后撇去浮沫，转小火慢煲1.5小时左右，关火后加入适量盐调味即可。
4、杏仁雪梨瘦肉汤
杏仁雪梨瘦肉汤具有润肺止咳、清热化痰的功效。雪梨富含维生素和矿物质，能够增强润肺止咳的作用。
材料：雪梨1个，瘦猪肉200克，杏仁10颗，红枣2颗，食盐、水适量。
做法：将猪肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟，然后捞出，洗去表面的浮沫，沥干待用。将雪梨去皮去核后切块，杏仁漂洗干净，红枣洗净后去核对半切开备用。将雪梨、猪瘦肉、蜜枣、杏仁放入炖盅内，加入约1000毫升的清水，盖上炖盅盖子，放入电炖锅内，加入适量的水，再盖上炖锅盖子，炖约2小时后加入少许盐调味即可。
5、银耳红枣汤
银耳红枣汤具有润肺止咳的作用。红枣熬的汤可以补身体，润肺止咳。唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳20克（大约半朵），红枣20颗，冰糖60克（可根据各人口味调整）。
做法：将银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
6、陈皮梨汤
陈皮梨汤是干燥季节非常适合饮用的一款汤水。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，雪梨甘甜润肺，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。
材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。
做法：将梨洗净去皮，梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核与梨皮放到一起。锅中放水，煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟。捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化。关火后撒入枸杞子即可食用。
7、枇杷叶蜜枣汤
枇杷叶性平味苦，具有化痰止咳、和胃降气的作用。与蜜枣搭配煲汤可以减轻枇杷叶的苦味，同时起到化痰止咳的作用。
材料：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗、冰糖。
做法：所有食材清洗干净备用；枇杷叶用布包装起来扎紧；锅中倒入三碗清水，放入所有食材，大火煮开后，转小火慢煲；当锅里的水剩下一半时，放入冰糖，搅匀即可食用。
8、杏仁川贝炖瘦肉
杏仁川贝炖瘦肉具有润肺止咳、清热化痰的功效。杏仁具有润肠通便的作用，适用于咳嗽、痰粘以及干咳无痰的慢性支气管炎患者。
材料：苦杏仁10克，川贝5克，瘦猪肉350克，生姜3片。
做法：猪瘦肉洗净切块，苦杏仁和川贝洗净，与生姜一同放入炖锅，隔水炖煮1小时，调入适量盐即可。