秋季天气很干燥，容易伤肺，这个时候养生的重点是养肺。养肺最好的方式之一就是喝养生汤。那么，秋季养肺应该喝什么汤呢？下面为您推荐了四款养肺汤，秋季养生必备。
一、胡萝卜排骨汤
做法：
1. 将胡萝卜、排骨和陈皮分别洗净，将排骨斩块，姜切块，蒜剥好。
2. 将排骨焯热水，去掉血沫备用。
3. 在锅中加水，用大火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。
4. 转用中火继续煲2小时。
食疗功效：
胡萝卜素能刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素具有强抗氧化能力，具有间接防癌的功效。胡萝卜中富含的维生素A是修复肝脏的重要营养素，特别适合长期喝酒、熬夜、服药的人。排骨肥瘦适宜，不会摄入过多胆固醇，并且具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原和骨黏蛋白，是强身健体和补充钙质的好食材。陈皮有和中治胃、消食补气的功效，和大肉一起食用，平时怕吃油腻消化不良的人也可享用。
二、茯苓柚子饮
做法：
1. 将柚子的外皮和果肉切成小丁，茯苓6克，整理干净备用。
2. 锅中加入冷水，将柚子丁和茯苓放入，用小火煎煮出汁。
3. 过滤掉废渣，倒入杯中，加入冰糖调匀（糖尿病患者不加），即可饮用。
食疗功效：
柚子皮含有类黄酮成分，具有抗炎杀菌作用。柚子肉含有丰富的维生素C和类胰岛素成分铬，能提高免疫力，降低胆固醇，促进减肥和美肤。柚子还含有丰富的钾，是高血压患者和患有心脑血管疾病和肾脏病（肾功能不全且伴有高钾血除外）的人的最佳水果。柚子中的叶酸成分对孕妇有预防贫血和促进胎儿发育的功效。茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。茯苓多糖具有明显的抗肿瘤、增加免疫细胞活性和保护肝脏的作用。
三、翡翠南瓜汤
做法：
1. 将嫩小南瓜去籽连皮切丝。
2. 将鸡蛋打成蛋液，将肉碎加入少许淀粉和少量的油盐搅拌腌制15分钟。
3. 锅中烧开水，放入南瓜丝，煮5分钟后，当汤呈淡黄色时，将肉碎放入汤中搅拌，然后在熄火前将蛋液以弧形倒入汤中。
4. 根据个人喜好加入适量的盐调味。
食疗功效：
南瓜富含维生素B6和铁，这两种营养素能帮助身体储存的血糖转变为葡萄糖，而葡萄糖是脑部运作所需的唯一燃料，有助于产生良好的心情。中医认为南瓜性温味甘，具有润肺益气的功效。现代医学研究表明，南瓜还具有预防前列腺疾病、防治动脉硬化和保护胃黏膜的作用。南瓜皮含有果胶，有助于皮肤保持水分。鸡蛋和肉碎含有丰富的完全氨基酸，并且容易被吸收。尤其是鸡蛋，富含卵磷脂、脑磷脂和类固醇，是增强记忆力的极佳食品，还能增加血浆蛋白量，促进肝细胞再生。肉蛋中的维生素B6也有助于清除体内致癌物质。
四、香蕉银耳莲子汤
做法：
1. 将干银耳泡水2小时，去除老蒂和杂质后撕成小朵。
2. 将新鲜莲子剥开壳。如果使用干莲子，则需先泡水2小时。
3. 将香蕉去皮，切成小片。
4. 将所有材料放入锅中，用小火慢煮半小时。
食疗功效：
香蕉被称为“智慧之果”，传说佛祖释迦牟尼就是因为吃了香蕉而获得智慧。香蕉中含有丰富的5-羟色胺，可以影响大脑活动的每个方面，产生愉悦的神经递质，还能保护脑细胞免受“神经兴奋毒素”的侵害。此外，香蕉还含有维生素A，能提高机体的免疫力和维持正常的生殖力，维生素B1可以保护神经元。银耳具有益气清肠、滋阴润肺、强心安神的功效，其中的多糖成分可以提高机体对强刺激的耐受力。莲子中的生物碱具有抗心律不齐、降血压和镇静的作用，莲子中的糖类对体弱者有补虚的作用，还能抑制过度的欲望，使人心平气静。