很多追求苗条的女孩把水果作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。虽然很多人以水果作为早餐来填饱肚子，但是这样做往往会导致身体出现不同程度的问题，因为并不是所有水果都适合空腹食用。空腹时最好不要吃水果，因为多数水果都是酸性的，如果空腹食用，很可能会对胃部造成伤害。长期以此为习惯可能会引发胃炎、胃溃疡等疾病。所以，准备减肥的MM一定要小心哦。下面列出了八种水果，减肥时最好少吃。
山楂：味道酸，具有行气消食的作用，但是在空腹时食用山楂不仅会耗气，还会增加饥饿感并加重胃病。
桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使得脾胃感到闷闷不舒服。
香蕉：含有大量镁元素，如果空腹时大量吃香蕉，会导致血液中镁的含量突然升高，破坏了血液中镁和钙的比例，对心血管系统产生抑制作用，对健康不利。
黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易与胃酸结合，在胃内形成硬块。特别是不要在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好避免食用。
甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则会刺激胃黏膜，引起胃痛、脾胃胀满。而且空腹时食用过量的甘蔗或鲜荔枝会因体内突然过量摄入高糖分而导致“高渗性昏迷”。
菠萝：菠萝中的蛋白酶非常强，如果在餐前食用，很容易导致胃壁受损。
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，形成难以溶解的块状物。这些硬块会堵塞胃的出口，使胃内压力升高，引起急性胃扩张，导致胃胀痛。
柿子：在空腹时，胃里含有大量的胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等发生反应，形成胃柿石，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。