要找通利穴，得先找神门穴。从神门穴往手臂方向测量大约一个大拇指宽的位置便是。
通利穴的主要功效有：
第一，治疗说话困难，就是那种想说却发不出声的情况。
第二，治疗心情不舒服，感觉很烦躁。
第三，治疗不正常的面部潮红。
第四，治疗咽喉阻塞。
第五，治疗进食困难，面色很差。
可能有的人会觉得奇怪，这个穴位一会儿治疗不能吃东西、面色很差，一会儿又治疗面部潮红，这是怎么回事呢？
这便是中医里常说的“虚”和“实”。这两个概念解释起来太复杂，您只要记住一点：如果面部潮红、咽喉阻塞，就按左侧通利穴；如果心中烦躁、面色差、语声低微、进食困难，就按揉右侧通利穴。
此外，通利穴对于眼睛来说是一个必备的保健穴。如果您使用眼睛较多，经常眼干、发涩，不用依赖眼药水来缓解，只需每天抽出约3分钟的时间，用力按压通利穴。这更加方便且没有副作用，效果也更好。
另外，您可以购买一些决明子贴在通利穴上，每天睡前贴上，醒来后取下。通过决明子的清凉润泽作用，能让您的眼睛焕发明亮。