这种食物搭配会变成毒物
鲫鱼
鲫鱼是一种肉质细嫩，味道鲜美的鱼类，具有很高的营养价值，富含蛋白质和矿物质，对女性来说是一种滋补佳品。然而，有一些使用禁忌需要注意，比如在煲鲫鱼汤时加入猪肉或猪肝会产生有害物质。另外，鲫鱼和冬瓜一起煮会导致脱水现象。尽管这道汤品曾经常见于家庭餐桌，但很多人并不知道鲫鱼含有大量微量元素，会降低冬瓜的营养价值，甚至可能导致身体脱水。
番茄
番茄富含茄红素和多种维生素，尤其是维生素C的含量很高，对人体健康有益。酸甜可口的番茄能制作成各种美味的酱汁，任何搭配都很美味。然而，如果将番茄与鱼肉一起煮，那就错了。因为番茄中的维生素C会抑制鱼肉中的铜元素的释放，产生不易消化的鞣酸物质，导致腹痛、恶心、呕吐等症状。
豆腐
豆腐是中国传统的特色美食，具有降血压和降血脂的功效。然而，对于豆腐的使用需要格外注意，否则可能会变成"致命美食"！如果你认为豆腐与任何食物一起食用都没有问题，那就错了。豆腐与蜂蜜、红糖、牛奶一起食用会引发食物中毒。尤其是很多人喜欢将豆腐和菠菜一起煮汤，认为这样更营养更健康，实际上不是这样的，因为豆腐和菠菜一起食用可能导致结石。
豆腐中含有氯化镁和硫酸钙这两种物质，与菠菜中的草酸一起食用会生成草酸镁和草酸钙两种白色的沉淀物。它们不仅影响人体对钙质的吸收，还容易导致结石。同样地，豆腐也不能与竹笋、茭白、栗子等食物一同食用。
鸡蛋
鸡蛋营养丰富，这已经是众所周知的。然而，你的使用方法很可能会使它变成毒药！
很多人喜欢早上将鸡蛋打在豆浆中煮成蛋花汤，却不知道鸡蛋与豆浆一起食用会影响消化。
豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制鸡蛋清中黏性蛋白的消化和吸收，大大降低人体对蛋白质的吸收率。另外，鸡蛋和豆浆的沸点不同，当鸡蛋煮熟时，豆浆很可能因为加热过度产生毒素。
牛肉
牛肉是最营养丰富的肉类之一，蛋白质含量高，脂肪含量相对较低，味道鲜美，受到广大女性的喜爱。然而，你所喜爱的土豆烩牛肉实际上会使你的肠胃功能紊乱！
因为土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的浓度不同，导致食物在胃中滞留时间延长，进而引起胃肠消化吸收时间延长，久而久之导致肠胃功能紊乱。
胡萝卜＆白萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，满足人体对多种微量元素的需求；白萝卜被称为小人参，有补气养中的功效。这两者似乎是最营养最健康的食物，但一旦一起煮，会破坏人体对维生素C的吸收！
众所周知，白萝卜中的维生素C含量很高，而胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，这两种元素一旦相遇会产生反应。最终的结果是白萝卜中的维生素C被破坏，其营养价值自然也就大打折扣，并产生有毒物质。