现在正值三伏天，天气炎热，高温天气持续不断。三伏天中，除了炎热之外，家长还需要特别关注宝宝的护理，因为宝宝在这个时期最容易患中暑、腹泻和呼吸道感染这三种疾病。那么，爸爸妈妈们该如何来帮助宝宝预防呢？下面就让我们一起来了解一下。
中暑
一到高温天气，最常见的问题就是中暑，特别是在三伏天。宝宝中暑的原因有很多，比如受到阳光直接暴晒，或者在高温、闷热且通风条件差的室内或者闷热的拥挤场所里长时间停留。
中暑一般表现为头晕、恶心、呕吐、心慌、出汗、发热、乏力、皮肤灼热、腹泻、胸闷、烦躁不安，严重的还可能出现昏厥、痉挛等症状。
宝宝预防中暑的方法：保持室内通风，使用电风扇或空调降低室温。为孩子选择透气性好的宽松服装，带宝宝外出时避免阳光暴晒，最好是正午前后两小时不要外出。外出时让宝宝戴遮阳帽。不要等到宝宝感到口渴才给水喝，可以给宝宝适量的应季新鲜水果和蔬菜。
腹泻
气温升高，湿度增加，食物容易变质。再加上有些宝宝喜欢吃冷饮，容易导致腹泻。常见症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重的还可能导致脱水、电解质紊乱和休克。
宝宝预防腹泻的方法：关键是要避免口腔感染，注意环境的卫生以及宝宝的手卫生、饮食卫生。给宝宝喝的水要煮沸，食物要煮熟。食物从冰箱里取出后要加热至温热。
此外，维生素A缺乏也容易导致免疫力下降，引起胃肠功能紊乱，阻碍维生素A和胡萝卜素的吸收消化，最终可能导致严重的维生素A缺乏症，甚至影响宝宝的眼睛和皮肤健康。因此，爸爸妈妈们需要注意给宝宝补充足够的维生素A。
呼吸道感染
三伏天的高温和湿度会促使细菌的生长和繁殖。宝宝的体温调节中枢以及皮肤在保温和散热方面的功能都较差，特别是从户外进入空调室内，如果室内温度过低导致室内外温差过大，宝宝就容易患上感冒或者咳嗽等呼吸道感染。家长应该尽量减少带孩子去人多、空气不好的公共场所，控制室内的温度，还要注意给宝宝补充足够的维生素A和D。
专家提醒：宝宝的免疫功能在维生素A缺乏的早期就会下降，再加上夏天，尤其是三伏天，细菌增多，疾病就会乘虚而入引发消化道和呼吸道疾病。此外，数据显示，维生素D水平较低的幼儿比正常同龄儿童更易患过敏性疾病，并且发病的几率是维生素D水平充足儿童的2.4倍。因此，专家建议0-3岁儿童合理补充维生素A和D，以预防呼吸道和过敏性疾病。