女性子宫易患疾病，通过食用无花果干、绿豆芽、猪血等食物可保持子宫清洁。接下来让我们一起来看看吧！
如何使子宫保持清洁
1、无花果干
每天食用4个无花果干可满足四分之一的日铁需求量，有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用，有助于身体对素食中铁的吸收。女性常食用，气色好，皮肤年轻。
2、绿豆芽
绿豆芽富含维生素、胡萝卜素和蛋白质，并能补充人体所需的磷、钙、铁等多种元素和矿物质，营养价值极高。此外，绿豆芽还具有去湿作用，抗菌消炎，例假结束后常食用，炎症也许就不再发生了。
3、猪血
猪血不仅含有铁元素，而且其中的血浆蛋白被分解后，能迅速而有效地排出体内的毒素和残留物，起到清洁子宫的作用。经期过多失血时，也可食用猪血来补血。因此，在例假后多食用猪血，也许能帮助你远离妇科疾病。
子宫保养应食用哪些水果
1、樱桃
樱桃含有丰富的叶酸，备孕和孕期摄入足够的叶酸，可以减少胎儿患先天性疾病的概率。此外，叶酸还可以保护子宫。
2、大枣
新鲜的枣子富含维生素C，每天摄入90毫克维生素C，能够有效降低卵巢病变的几率。
3、桑葚
桑葚是目前水果及其制品中铁含量最丰富的，每100克含铁42.5毫克，被称为“补血果”。对女性来说，非常有益。
4、苹果
苹果富含果胶，能够降低人体的胆固醇水平，不仅可以保护子宫和卵巢，还能有效预防疾病。