女性朋友哺乳结束进入断奶期时往往会感到很痛苦。因为断奶的最初几天不能给小宝宝喂奶，但是乳房还在分泌乳汁，这就常会出现乳房憋胀疼痛，十分难受。那么吃什么回奶最快又干净呢？一起来了解一下吧。
吃什么回奶最快又干净
1.老母鸡汤
准备一只老母鸡，宰杀后处理干净鸡毛，将处理好的母鸡整只放入煲锅内，加入足够多的水熬煮成浓汤，饮用时可以调入少量食盐，趁热饮用为宜。老母鸡中的雌激素可以起到回奶的效果。
2.乳鸽汤
准备一只乳鸽，将乳鸽放入炖锅中，一次性加够水，用中火熬煮成浓汤，放凉后直接饮用。乳鸽中的泛酸会使催乳素的作用减弱，从而达到回奶的效果。
3.粳米粥
用100克粳米洗净，锅放火上，加适量清水，加入炒麦芽30克和枳壳6克煮开去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。
4.花椒红糖水
准备12克花椒和30克红糖，将清水400毫升放入锅中，加入花椒煎煮成250毫升的花椒水，然后趁热加入红糖，等到放凉后就可以服用。每天喝一次，连续喝两天奶就回完了。
5.山楂麦芽饮
用10克麦芽、3克山楂和15克红糖。先将山楂切片与麦芽分别炒焦（也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片），将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400毫升，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。
6.熘炒黄花猪腰
用500克猪腰子，剖开后去除筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放入姜、葱、蒜和腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加入50克黄花菜和适量的盐、糖，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
经过上文的介绍，相信大家对吃什么回奶最快又干净已经有了更多的了解了。希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。