鸡蛋三明治
1、在面包片上打一个生鸡蛋,用叉或勺子戳碎,使鸡蛋均匀铺满面包。
2、在鸡蛋液上撒盐,也可以放蔬菜或火腿肠,然后盖上一片面包。
3、在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱、沙拉酱等)用于调味。
4、放入微波炉,以700W为例,高火1分钟,蛋液基本凝固,可适当增加微波时间10-20秒。
5、除了鸡蛋外,还可以夹其他食物,视情况适当调整微波时间。
香菇蒸蛋羹
1、将干香菇泡发,用刀切成丁。
2、取3个鸡蛋,打散后放入香菇丁,加入泡香菇的水(鸡蛋和水的比例约为1:2),盐、味精、糖,拌匀。
3、水烧开后,将碗放在蒸架上,上面倒扣一盘子,中小火蒸10分钟。
4、开盖,撒上葱花,再蒸5分钟。
5、取出,浇上一点生抽和芝麻油即可。
鸡蛋煎饼
1、将葱切成葱花,火腿肠切成细粒。
2、将少量生粉加到面粉里,加入盐和水,拌匀成稀面糊状。
3、先不开火,不放油,倒适量面糊于锅中,晃动锅摊开面糊,撒上葱花和火腿肠粒。
4、开大火,面糊到半透明状后,转小火,加入鸡蛋。
5、将蛋液用勺子抹开,部分成型,然后将半熟的蛋液卷起饼,卷好的饼可继续煎到表面焦黄。
芝士煎蛋
1、将鸡蛋打散,加适量盐。
2、将鸡蛋倒入刷过油的平底锅,转动锅将蛋液摊成圆饼状。
3、将芝士放在蛋饼中间,并将周围的蛋饼依次折起,包住芝士,翻面后再煎即可出锅。
吐司版香蕉派
1、将吐司切掉边角,将香蕉斜切成片摆在吐司上,对折卷起。
2、打两个鸡蛋,将包好香蕉的吐司沾满蛋液。
3、锅内放入少量油,将吐司放入锅中煎至双面略焦,香蕉融化在里面即可。
饭团
1、将糯米和大米以1:1比例蒸熟。
2、在保鲜膜上将饭压平。
3、在饭上放一根油条、素肠和榨菜,握紧即可。
花生牛奶
1、将生花生仁用清水浸泡一夜,建议保留花生红衣。
2、将浸泡后的花生仁放入搅拌机内,加入水,充分搅打均匀。
3、将花生汁过滤出来备用,然后将花生渣倒回搅拌机,加入牛奶,再次搅打均匀。
4、再过滤一遍,将花生牛奶和花生汁倒在一起。
5、煮沸,加入糖即可,也可以稍放凉后加入蜂蜜。