天气变冷，很多女性朋友都会出现手脚冰凉的情况。你知道有哪些食物可以帮助手脚回暖吗？今天小编就为大家推荐几款茶，来解决这个问题。下面一起来看看吧！
TOP1：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、少许蜂蜜。
做法：
1、将菊花放入水中煮沸；
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌；
3、加入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜，使肌肤光洁，是去痘的妙方。
TOP2：茉莉花茶
材料：茉莉花
做法：取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡，大概7分钟之后可加入蜂蜜（按个人口味添加）。
功效：茉莉花茶可以去寒邪、助理郁。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适和经痛。对女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的是它还能滋润肌肤、排毒养颜。
TOP3：红枣茶
材料：红枣5克，切去核，放入茶杯中。
做法：用沸水冲泡，每天饮用。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。适合一般人服用，尤其适合妇女和消化功能不好的人。
TOP4：玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，适量蜂蜜。
做法：先将普洱茶放在杯中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉后加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花和普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
TOP5：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜1大勺、柠檬片1小片、白水550毫升。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
2、将玫瑰花放入红茶液内拌匀，继续用小火煮沸；
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。还有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠的功能。长期饮用也有助于促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
TOP6：枸杞茶
材料：枸杞
做法：加入热水冲泡即可。
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗的功用。对长期使用电脑导致的眼睛疲劳尤为适宜。
TOP7：糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。
做法：将糯米洗净，放入锅中煮熟，然后加入适量的红茶，即可饮用。
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
TOP8：牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
做法：
1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟；
2、过滤掉红茶叶，另起一锅煮牛奶；
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，再加入食盐搅拌均匀。
功效：每天早晨喝一杯，可以有效补充气血，强身健体。