抵抗力很差老是感冒吃什么能提高

免疫力低下,经常感冒,这种情况一定要引起注意。可以通过饮食调整和补充维生素C来增强机体的免疫力,只有提高机体的免疫力才能预防反复感冒。接下来,让我们一起来看看吧!

抵抗力差容易感冒怎么办?

1、饮食调整

感冒期间的饮食应以清淡为主,避免摄入辛辣、油炸和刺激性食物,同时要多喝水,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

2、建立良好生活习惯

感冒期间应充分休息,戒烟戒酒,保持室内空气流通,保持良好的个人卫生,预防细菌感染。

3、药物治疗

感冒期间如出现高热,可使用退热药物,如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片。一般情况下不需要常规使用抗病毒药物,但在流感早期可使用奥司他韦颗粒。如果有细菌感染,可以使用抗生素,如头孢克洛干混悬剂、头孢地尼分散片等。

什么人容易感冒?

1、营养不良的人。

2、免疫功能低下或长期使用免疫抑制剂的患者。

3、正在接受放疗或化疗的肿瘤患者。

4、患有慢性心脏病、肺部疾病、糖尿病、高血压、肾脏疾病等慢性病的人。

5、老年人、孕妇和婴幼儿也容易感冒。

此外,一些因素也会降低抵抗力,如心理紧张、过度疲劳、过量饮酒、受凉、淋雨、失眠和吸烟,要尽量避免这些因素。针对具体的疾病进行处理可以减少感冒的发生。

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