抵抗力差的孩子很容易被外界病毒侵害，抵抗力低下会导致经常感冒咳嗽，因此需要及时关注。以下是一些可以帮助提高孩子身体抵抗力的方法，让我们一起来看看吧！
小孩老是感冒咳嗽抵抗力差怎么办
1、调整生活方式
日常应合理安排作息时间，劳逸结合，避免经常熬夜和过度疲劳的状态；增强体育锻炼，经常进行慢跑、散步、游泳等活动。
2、合理饮食
食物是人体能量的来源，不合理的饮食习惯会影响正常抵抗力的维持。饮食应均衡，不偏食，不挑食，保证机体对各种营养的需求得到满足。
3、药物治疗
一般不推荐使用药物来提高孩子的免疫力，但在必要时可以在医生指导下使用胸腺肽等药物来增强抵抗力。
小孩抵抗力差的表现
1、孩子容易出现反复的感染，尤其是呼吸道和肠道感染。
2、孩子的感染持续时间比正常情况下更久，且难以治愈，容易反复发作。
3、抵抗力低下的孩子因为反复感染，可能导致消化功能不好，食欲不振，出现不同程度的营养不良。
4、抵抗力低下的孩子可能出现多个系统和多个器官的症状。例如消化系统疾病的症状，如腹泻、呕吐；呼吸系统疾病的症状，如咳嗽、气喘；神经系统疾病的症状，如惊厥；以及血液系统疾病的症状，如粒细胞减少、贫血等。