灵芝，又叫仙草，是一种植物，也是著名药材的一种。灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。下面让我们一起来看看灵芝的功效吧！
灵芝的养生功效
1、降低血糖
现代研究表明，灵芝具有类胰岛素作用，服用灵芝孢子粉不仅能补充胰岛素的内分泌不足，同时还能修复胰脏功能，增进糖的代谢，从而有效地降低血糖。
2、延缓衰老
灵芝中含有锗，能够增加人体血液吸收氧的能力1.5倍，促进新陈代谢，有延缓衰老的作用，还能增强皮肤修护功能。
3、美容养颜
灵芝能够降低脂质过氧化产物和脂褐素含量，增强超氧化物等抗氧化酶活性，消除体内自由基，保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤红润、细腻，还可以抑制皮肤中黑色素的形成和深沉，降低黑素细胞酶活性。
4、抗癌
灵芝中最有效的成分之一是灵芝多糖，灵芝作为免疫功能调节以及激活剂，可以显著提高机体的免疫功能，增强身体的抗癌能力。
5、防治心血管疾病
动物实验和临床试验均表明，灵芝可以显著扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量供给，因此在冠心病、心绞痛等疾病的治疗和预防中具有保护心脏的作用。
以上就是关于灵芝的养生功效的介绍，希望对大家有所帮助！