经常听到身边的人习惯喝三七粉，经咨询后才知道三七粉是一种很棒的东西，经常饮用可以调理身体。但是对于三七粉具体的好处，很少有人知道。其实，三七粉是由中草药三七研磨成的粉末，作为药材，它一定有自己独特的价值所在。那么，三七粉具体有哪些功效和作用呢？接下来为大家介绍。
三七粉的功效和作用
1.调节三高
三七粉对高血压、高血糖和高血脂等三高疾病有很好的控制作用。只需要坚持食用十天的三七粉，就能降低血压。对于高血糖和高血脂，只要坚持一两个月，也能明显下降。
2.预防心血管疾病
坚持食用三七粉也能明显抑制心血管疾病的发生。例如，冠心病、脑梗塞等疾病都有预防和改善的功效。
3.改善睡眠
通常中老年人的睡眠质量较差，而三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用，因此能够起到镇静安神和帮助睡眠的作用。
4.抗肿瘤
研究人员发现，三七粉对肿瘤和癌症有明显的控制作用。临床证明三七粉能够控制癌细胞的扩散速度，在肿瘤治疗中有一定的辅助作用。
5.美白祛斑
三七粉能有效清洁血管中的杂质和毒素，同时还能清除皮肤下的附着物质。它具有很强的抗氧化效果，能够明显使皮肤变白。
关于三七粉的功效和作用就介绍到这里。希望今天分享的内容对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。