小孩子抵抗力差的原因很多，可能是由先天不足、营养因素、精神心理因素、疾病因素等导致。应根据自身病因，对症治疗。
孩子抵抗力差怎么办
1、均衡饮食
平时需要注意小孩的饮食，给小孩多吃清淡有营养的食物，保证蛋白质、维生素及微量元素的摄入，实现均衡饮食。每天给小孩补充适量的鸡蛋、瘦肉、奶、豆制品、富含钙元素的食物等，满足小孩生长发育的需求，增强抵抗力。同时，多吃水果也很重要，最好将水果榨汁并加热后饮用，既能增加维生素和微量元素的摄入，又不会因过多摄入生冷水果而引起胃部不适，有利于脾胃的消化和吸收。
2、保证睡眠
保证小孩有充足的睡眠时间，晚上8-9点上床睡觉，创造适宜的睡眠环境。充足的睡眠和适宜的环境有助于提高小孩的睡眠质量，增强抵抗力。
3、适当活动
平时需要使小孩进行适当的体育锻炼，选择适合小孩年龄的户外活动，多运动、多晒太阳，有助于维生素D的合成，促进钙和磷的吸收和利用，促进小孩身体新陈代谢，使小孩更加健康，也能增强抵抗力。
4、药物治疗
如果小孩抵抗力较低，可以口服增强免疫力的药物治疗，但需遵医嘱进行。
以上是孩子抵抗力差怎么办的相关建议，希望对大家有所帮助。