男人不生育大多因为常吃它
1、喜欢喝咖啡
咖啡会损伤男性精子，使其不活跃。科学家建议男性适量饮用咖啡。另外，海鲜也应适量食用，因为海洋受到工业污染，海鲜中含有的汞等化学物质对生殖有害。
2、快餐食物
快餐食物中含有许多大豆制品，长期大量摄入会导致雌性激素效应，进而引发男性生殖问题。总之，男性不育和饮食密切相关，应注意预防。
3、不爱喝水
虽然科学家尚未完全了解缺水如何具体影响男性生殖健康，但事实表明爱喝水的男性具有更强的生殖能力。
4、暴食
亚特兰大的科学家发现，当男性暴食时，其精子质量就会受到损害。
5、抽烟、饮酒
研究表明，经常抽烟的男性不育的几率是从不吸烟男性的3倍；慢性酒精中毒的患者会导致睾丸萎缩，从而使精液质量下降。
6、食品包装
德国生殖学家研究发现，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。这种化学物质广泛应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。
这些恶习会诱发男人不育
1、男青年不可偏食
微量元素锌能促进精子的活动力，防止精子过早解体，有助于精子与卵子结合。硒是人体必需的微量元素，几乎全部来自食物。日本医学研究人员观察了1000例男性不育病例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不应偏食，应多食用含锌和硒丰富的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
2、不要穿紧身牛仔裤
男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不仅会压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，还因为不透气、不散热，对精子的存活不利。正常情况下，睾丸温度要比体温低3℃-4℃。
3、不要久骑赛车
赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰部弯曲度增加，会导致睾丸和前列腺长时间受到挤压后缺血、水肿和炎症，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，从而导致不育。因此，男青年不宜长时间骑乘赛车，每天骑行时间不应超过一小时，同时应使用海绵坐垫保护会阴部。
4、不要洗澡温度过高
精子必须在34℃-35℃的恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高可能对精子造成危害。桑拿浴时室温可高达70℃-80℃，比正常浴室温度高出一倍以上，不利于精子生长，甚至会导致过多的无法生育的精子。医学家从男性不育的病因中发现，部分男性的睾丸温度比正常人高2-3摄氏度，导致精子无法存活。因此，年轻人应谨慎洗澡，水温应保持在34℃左右。
5、不要吸入厨房油烟
厨房中的油烟中含有74种化学物质，可以使细胞发生突变，导致不育，成为家庭中新的“杀手”。研究人员发现，喂食了厨房排油烟机油杯中冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54％，而且有2.8％的果蝇不育，这表明它们的生殖系统受到了明显破坏。