生活中的毒素无所不在，无论是从环境、食物、药物、日常用品或是到二次污染，到处都隐含着各种毒害危机。只要你一不留神，露出一丝丝缝隙，它们就会钻进身体，让你的健康大受伤害！
A：空气中的毒
来自马路上的汽车与摩托车产生的二氧化硫是一种具有腐蚀性的有毒气体。若人体大量吸入，会引发支气管炎、肺气肿及哮喘。汽车尾气排放大量铅，铅会不断地累积在骨骼和软组织中，严重的会影响神经系统并伤及肾脏，阻碍造血功能。
来自各种烟雾：
香烟：危害人尽皆知，香烟含一氧化碳、二氧化硫、硫化氢、氢酸、焦油及尼古丁等化合物，对肺和心脏伤害最大。
蚊香：能杀死蚊子，对人体健康当然有伤害。
香精油：燃烧时会消耗氧气，在这种环境中，人体内血液会缺氧。若长时间缺氧，细胞容易产生病变。
各种化学喷剂和清洁剂：杀虫剂、发胶、染发剂、空气清新剂，玻璃清洁剂等常常采用喷雾方式，会使空气中漂浮许多不利健康的悬浮颗粒，加甲醛、二氯苯、二甲苯、甲酚、乙醇等化学物质。若长期连续使用，不仅会伤害皮肤、眼睛，更会伤害神经系统，引发各种疑难杂症。
B：来自房屋装修
石棉制品：如石棉天花和管线，由于石棉纤维实在太细小，肉眼根本看不见，吸尘器也吸不到，吸入人体后会停留在肺部组织中，容易诱发肺癌，十分可怕。
油漆：刺鼻的油漆味可能含有甲醛、亚甲基氰化物、二甲苯、甲苯、聚苯乙烯、苯乙基等化学物质，若大量吸入人体或通过皮肤接触，将会损害神经系统，引发高血压、头痛，并导致皮肤过敏。油漆粉末含有铅，大量吸入铅尘埃不仅会伤害神经系统和肾脏，严重者还会导致血友病和诱发癌症。
复合板材：复合板特别是胶合板，含有较多甲醛，因为它们要将碎米粘合成木板，常使用尿素甲醛树脂作为粘合剂。这种粘合剂的气味非常强烈，会诱发气喘、眩晕、头痛、眼睛不适等症状。
新地毯：地板有时会散发奇怪的味道。一方面是为了驱虫，泡过杀虫剂。另一方面是制造地毯的背胶常用化学黏剂，如四苯环乙烷、聚苯乙烯、甲苯、二甲苯等。这些不断蒸发的有毒气体，若大量吸入人体内会造成视力模糊、皮肤过敏，甚至呼吸困难。
C：来自室内尘埃与有毒气体
吸尘器：使用吸尘器时最好戴口罩，因为当吸尘器吸起地面灰尘时，也会将一些微细尘埃从吸尘器的缝隙吹出来，这些微细尘埃非常小，很容易通过鼻孔进入肺部，日积月累会引发肺部疾病。
空调滤网：空调的滤网要经常清洗或更换。如果打开空调看看，一定会觉得很不舒服。滤网上布满了灰尘，甚至还会有活动着的小虫子。若长期不清洗，它们会成为细菌的温床，其中包括霉菌、灰尘和各种可怕的细菌。当空调启动时，这些恶心的微小物质会在空气中循环飞扬。如果不定期清洗或更换空调滤网，室内可能比户外还脏！难怪有些人在空调房里久坐会开始咳嗽、皮肤痒、眼睛红，甚至头痛。
有毒的气体：对人体的危害最大，因为这些有毒气体属于单一的分子，很容易穿越人体的过滤系统，进入肺部深处的肺泡，并进入血液循环到全身各个器官，造成内脏机能障碍，引发各种疑难杂症。这些有毒气体常来自地板蜡、橱柜的漆料、家具的清洁亮光剂、燃烧不完全的煤气甚至干洗的衣物。
干洗的衣物：衣服送去洗衣店干洗，取回时常会有一股刺鼻的化学气味。这是因为干洗常会使用四氯乙烯等溶剂，洗完后会大量残留在衣服上。一个比较安全的做法是先将衣服上的塑料袋取下，将衣服晾在通风的阳台上，让化学气味完全消失，再将衣物携带进屋挂在衣橱里。否则，这种化学气味吸入过多，会导致头晕眼花、精神混乱、恶心、食欲减退，甚至对肝脏造成伤害。
D：来自垃圾的燃烧
如果看到有垃圾在燃烧，要尽快离开，因为这些垃圾中很可能含有废五金、旧电线、废弃轮胎等物质。一旦燃烧，这些物质会产生二恶英（曾被称为世纪之毒），这是一种多氯环氧多苯剧毒化合物。若大量吸入体内，会导致恶心呕吐、食欲减退和全身乏力。严重情况下，可能会引发生殖机能异常，甚至诱发癌症。
E：饮水的毒
环境污染导致水质下降：
人体有数十亿个细胞，每分每秒都在进行微妙的新陈代谢，这些复杂的生命活动都需要依赖水。因此，水绝不能出问题。一旦水被污染，人体的健康状况就会受到严重影响。