嚼槟榔会暂时导致脸部肌肉变大，但这种情况一般是暂时性的，并且通常会在停止嚼槟榔和减少脸部肌肉震动的一段时间后恢复。如果槟榔过多导致脸部变宽，可以尝试热敷来缓解这个问题，因为热敷可以促进脸部血液循环，使僵硬的肌肉逐渐松弛。你可以用两块热毛巾敷在咬肌上约15分钟，然后慢慢按摩，这样可以有效软化脸部僵硬肌肉。
嚼槟榔后脸部变大，怎样恢复正常？
1. 立即停止嚼槟榔
咀嚼槟榔或口香糖等口嚼物会长时间锻炼咬肌，导致咬肌异常肥大。为了防止咬肌进一步变大，需要暂停嚼槟榔或口香糖。
2. 按摩放松咬肌
按摩脸部也可以帮助瘦咬肌。洗脸时可以涂抹一些面霜或按摩霜，并按摩脸部肌肉。首先按摩，然后拉伸，最后按摩下巴，直到肌肉微微发热为止。这样可以软化多余的肌肉，使脸部看起来更瘦。
嚼槟榔的危害有哪些？
1. 口腔癌
长期嚼槟榔会导致口腔粘膜变白，进而导致口腔病变。此外，槟榔中的成分“槟榔素”具有致癌作用，增加患口腔癌的风险。
2. 牙齿问题
嚼槟榔会损伤牙齿，可能导致变黑、牙龈发炎等问题。有些嚼槟榔者一天可以嚼槟榔16个小时，这样长时间的咀嚼对牙齿健康非常不利。
3. 影响容貌
长期嚼槟榔会导致咬肌增大，咀嚼困难，进而使脸颊逐渐变大，形成所谓的“槟榔脸”，严重时可能会毁容。