女性阳虚需要进行调理。首先，在饮食方面要格外注意，避免食用寒凉的食物。当身体感觉到燥热或天气炎热时，不要喝冷饮。从冰箱中取出食物之前，应该先放置一会儿，让食物散出冷气再食用。多吃温性、热性食物，如荔枝、榴莲、樱桃等。同时，多进行运动，可以提升阳气、改善体虚。每天泡脚可以帮助调理，同时要注意保暖，养成良好的生活习惯，避免熬夜。
女性阳虚的调理方法：
1、阳虚体寒的人要避免食用生冷、冰冻的食物，如冰镇饮料、果汁、冰淇淋、西瓜、火龙果、马蹄、梨、枇杷、甘蔗、苦瓜、黄瓜、丝瓜、绿豆、绿茶、紫菜、螃蟹等。凉性的果蔬非常不适合阳虚体寒的人食用，如果再冰冻食用，对阳虚的危害更大。
2、多吃温性、热性食物，比如荔枝、榴莲、樱桃、龙眼肉、栗子、核桃、腰果等。蔬菜类也有适合阳虚人食用的，如韭菜、南瓜、辣椒、山药、胡萝卜、黄豆芽等。
3、多进行温和、低强度的运动，如慢跑、太极、骑车、健美操、瑜伽等。同时，到户外晒太阳也能提升阳气。
4、每天泡脚可以有效调理阳虚、驱除体内寒气。每次泡脚约20分钟左右即可产生良好的保健效果。
5、注重保暖，阳虚体寒的人要避免受寒。冬天应多穿衣服以避免寒气侵入，夏天则不要过度依赖空调。
6、改善体质是关键，养成良好的生活习惯十分必要。不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
7、经常揉捏手和脚对改善体质有很大帮助。
女性阳虚的原因：
了解了女性阳虚的调理方法之后，我们可以进一步了解一些可能引起女性阳虚的原因，以便提前预防。
女性阳虚的原因1：生活不规律或性生活过于频繁。根据中医理论，频繁的性生活可能会导致肾中精气的亏损，从而出现肾阳虚的表现。
女性阳虚的原因2：女性阳虚可能与饮食因素有关，比如经常食用寒凉的食物，或者食用坚硬的食物，经常喝冷饮或吃其他垃圾食品，都可能导致阳虚。
女性阳虚的原因3：经常熬夜、加班、休息不好，过度劳累也可能导致阳气不足，从而出现阳虚。