气血是女性的基础，如果气血不足，会导致早衰，直接影响月经的正常周期和流量，进而造成脸色苍白，显得老态憔悴。只有气血充盈，外表才会红润健康，身体也才会有活力。想要补气的话，你可以自己熬制一些补气类的汤药经常喝。接下来我将为大家介绍几款简单易做的补气汤。
补气汤之一：黄芪鸡汤
将山药和胡萝卜切块，将鸡腿剁成块，将红枣、枸杞、黄芪洗净备用。然后将鸡腿肉放入开水中焯水，捞起后放入炖锅中，最后加入其他食材以及没过食材的水，炖2-3小时，加盐调味即可。
补气汤之二：当归红糖鸡蛋汤
将鸡蛋带壳煮熟，剥壳备用。将洗净的当归放入锅中，加入鸡蛋和红糖，再加适量的水，烧煮15分钟即可，可以喝汤和吃蛋。
补气汤之三：西洋参健脾汤
将虫草花、扁豆、百合、无花果等放入清水中浸泡约15分钟。然后将焯过水的排骨、浸泡好的材料还有西洋参一起放入锅中，加入约两升的清水，大火煮开后转小火慢炖约两小时就可以食用了。
补气汤之四：四神猪肚汤
将焯水后的猪肚和排骨放入锅中，加入四神草药包、米酒和姜等调料，适量清水熬煮1-2小时。最后将猪肚捞出切丝，搭配汤底食用。
补气汤之五：排骨蔬菜汤
用清水煮开，将排骨以及切好的胡萝卜、马铃薯、番茄、洋葱放入锅中继续煮，大约40分钟后即可停火饮用。
补气汤之六：当归鲈鱼汤
将当归、香菇、红枣、枸杞和剁碎的大蒜放入清水中煮开，然后将切好的鲈鱼放入开水中煮，当鱼快熟时加入米酒、胡椒和盐进行调味即可。
补气汤之七：冬瓜干贝老鸭汤
先将干贝洗净泡软，将冬瓜、瘦肉洗净切块，将陈皮洗净，鸭子焯水备用。然后将准备好的食材放入锅中，加适量清水煮开后改小火慢炖3小时即可。
女性之美与“月经”同在，气血调养越是重要，老得越慢。以上7款简单易学的补气汤药赶紧动手做起来吧。