腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一系列临床症状和体征，俗称“腰突症”，是最常见的引起腰腿痛的原因之一。那么腰椎间盘突出如何调理呢？一起来看看吧。
腰椎间盘突出如何调理
1.按摩调理
使用按摩进行调理是腰椎间盘突出的一个好选择，因为坚持按摩可以帮助缓解腰椎不适，促进经络畅通。但是要注意，按摩治疗通常需要较长时间才能达到理想的效果，因此在选择按摩作为治疗方法之前最好多加注意。
2.注意休息
初次发生腰椎间盘突出时，应卧床休息，通常休息3周后，可以佩戴腰围保护进行轻度活动。此外，在3个月内不要做弯腰持物的动作，等疼痛缓解后，应加强腰背肌肉锻炼，例如小飞燕等锻炼，以减少复发几率。同时，要注意生活习惯，选择硬板床睡眠，注意保暖等。
3.针灸调理
相比按摩治疗，针灸治疗更具针对性，主要因为在针灸的帮助下可以直接作用于患处，帮助患者在短时间内控制疾病。不过，针灸操作难度较大，因此使用针灸治疗之前最好多加注意。
4.药物调理
根据不同的原因选择对症用药，若是脊柱退变性神经根疼痛，可以在非禁忌的情况下使用非甾体消炎镇痛药，例如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等。若是肌肉松弛并伴有肌肉痉挛者，可以使用肌肉松弛剂，例如氯唑沙宗、替扎尼定等。此外，还可使用糖皮质激素。但是要注意，在无禁忌情况下，最好在医生指导下短期使用糖皮质激素类药物。
5.支持疗法
可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。这些软骨保护剂主要用于治疗全身各部位的骨关节炎，具有一定程度的抗炎、抗软骨分解作用。如果是严重的腰椎间盘突出患者，在经过严格的保守治疗后无效，可以选择手术治疗，例如小开窗腰椎间盘摘除术。腰椎间盘突出多采用显微镜下治疗，手术切口较小，可以彻底减压椎管，解除神经根的压迫。
通过阅读以上内容，相信大家对腰椎间盘突出的调理方法已经有所了解。希望以上内容对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。