酸奶不仅可以食用，还可以用来敷脸。酸奶中含有丰富的维生素C，作为一种还原剂，它可以有效地抑制黑色素的形成过程，减少黑色素在皮肤中的沉积。此外，酸奶中还含有钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能够改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，对于黄褐斑、雀斑等各种色斑也具有一定的消解作用。
敷脸酸奶的功效
1、保湿和去角质：酸奶中的乳酸能够有效地保湿皮肤，并具有去角质的作用，可以让肌肤快速恢复光泽和嫩滑。木瓜也富含糖分、有机酸、脂肪蛋白质以及维生素B、C、G等，未成熟的木瓜果实中的乳液中还含有两种生物碱，一种是木瓜蛋白酶，另一种是脂肪酶。
2、活化皮肤：使用酸奶和面粉混合制成面膜，可以活化皮肤。如果皮肤较干燥，可以加入半个蛋黄。敷脸酸奶可以让皮肤恢复弹性。
3、净化皮肤：酸奶可以使皮肤清爽滑润，去除脸部的痤疮和雀斑。酸奶中的乳酸具有保湿和去角质的功效，可以让肌肤快速恢复光泽和嫩滑。同时，酸奶面膜还可以活化皮肤，如果皮肤较干燥，可以加入半个蛋黄。
4、保持皮肤光泽和湿润、细腻：酸奶可以预防皮肤干燥和老化，使皮肤保持光泽、湿润和细腻。
敷脸酸奶的好处
1、去除角质：皮肤每天会代谢出较多的角质，角质过多会使皮肤暗淡无光。用酸奶洗脸可以软化角质，更容易清除角质。
2、补水保湿：敷脸酸奶可以美白肌肤，同时也缓解皮肤干燥的问题。酸奶对皮肤的补水保湿有很好的效果，同时还可以避免皮肤缺水的问题。
3、美白护肤：酸奶可以吸附皮肤中的杂质和污垢，等吸附完后用清水洗净，可以使脸部肌肤变得美白和滑嫩。
4、去痘印：酸奶还可以帮助淡化斑点和痘印。酸奶中含有丰富的物质，这些物质可以让痘印变淡。