七减肥药汤副作用小

随着社会的发展,人们生活水平的提高,人们对美的要求也越来越高。因为生活越来越好,很多朋友会出现肥胖的问题。但是人都是爱美的,很多人就想尽办法去减肥。下面给大家介绍7款中药减肥茶,帮助你健康瘦身。

1、茵陈减肥茶

材料:茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。

做法:将上述中药饮片粉碎,每次取3~6克,每日一次泡茶饮。

功效:具有疏肝理气,清热利湿,降脂减肥的功效。

2、车前草荷叶茶

材料:荷叶、车前草各等份。

做法:将以上药物共研末,每袋15-30克。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各泡1袋,用250ml开水浸泡10-15分钟,一次饮完。30天为一个疗程,一疗程后,停药两个星期,再开始新的疗程。

功效:消炎利水,降脂减肥。

3、健身降脂茶

材料:何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。

做法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日一剂,代茶饮用。

功效:具有活血利湿,降脂减肥的功效。适用于高脂血症及肥胖症。

4、枸杞茶

材料:枸杞子30克。

做法:用开水冲泡作茶饮,每日一剂,早晚各服一次。

功效:具有滋肝肾,降脂肪的功效。主治肥胖症。

5、山药决明散

材料:山药30克,决明子30克。

做法:将山药和决明子炒熟,共同研细末。每次服用5克,一日3次。

功效:具有补气健脾,利水消脂的功效。

6、山楂菊花茶

材料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

做法:将上述原料放入杯内,每日泡茶饮一次。

功效:具有平肝清热,消积化淤的功效。

7、决明海带汤

材料:海带10克,草决明15克。

做法:用水煎煮,滤去药渣。食用海带和饮用药汤。

功效:祛脂降压。适用于高血压、冠心病和肥胖者。

上面给大家介绍了7款中药减肥茶。在生活中,人们会想尽很多办法减肥,如健身、节食、吃减肥产品等。然而,很多减肥产品会产生副作用。而以上介绍的7款中药减肥茶可以说没有副作用,而且还有一定的保健功效,能够预防一些疾病。所以,想要瘦身的朋友们赶紧行动起来吧!

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