1. 处方药：这类减肥药需要医生处方，主要分为食欲抑制剂和脂肪分解抑制剂两种。常见的处方药包括：西布曲明、盐酸赛诺列汀、左旋甲状腺素等。其效果较好，但也存在一定的副作用和安全隐患，必须在医生的指导下使用。
2. 中药减肥药：中药减肥药以天然植物为原料，口服后通过调节身体的新陈代谢达到减肥的效果。如莲花清瘟胶囊、纤瘦叶、曲美等。相较于处方药，中药减肥药的副作用相对较小，但效果需要一定时间才能显现。
3. 天然植物提取物：如减肥茶、果蔬纤维等。这类减肥药多以植物提取物为主要成分，不含任何化学成分，相对安全。但是效果相对较弱，需要长期坚持并配合合理的饮食和运动。
4. 膳食补充剂：如蛋白质粉、维生素片等。这类减肥药主要通过补充身体所需的营养素，帮助维持身体代谢正常运转，从而达到减肥的效果。但并非所有膳食补充剂都适合减肥，需根据自身情况选择。
综合来看，选择哪种减肥药最好取决于个人的身体状况、减肥目标、对药物的耐受性等因素。在选择减肥药时，建议尽量避免盲目跟风，首先应该咨询医生或营养师的意见，根据自身情况选用适合自己的减肥药物，并配合饮食控制、运动锻炼，才能实现健康减肥的目标。
记住，健康减肥是一个长期的过程，只有通过科学的方法和持之以恒的努力，才能取得稳定且健康的减肥效果。