桂花茶是一种非常养生的茶，富含维生素A和维生素C，具有强大的抗氧化作用，有助于美容养颜。桂花茶中含有芳香物质，可以有效稀释痰液。此外，它还能去口臭，因为茶多酚成分可以有效杀灭口腔中的细菌，消除口腔异味。桂花茶还能促进消化，增强胃的运动能力。
饮用桂花茶需注意：
1. 对于身体虚寒的人来说，不宜过量饮用桂花茶，因为桂花茶属于凉性茶水，可能会加重虚寒症状，引起恶心呕吐。
2. 饮用桂花茶时不要过量，虽然它富含营养，但过量饮用对身体有一定的伤害。过量饮用桂花茶可能导致头晕和恶心呕吐等症状，不利于身体健康。
如何泡桂花茶：
1. 冰糖或蜂蜜泡桂花茶
材料：桂花干5克（鲜花15克），适量冰糖或蜂蜜。
将桂花和冰糖放入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后饮用。如果使用蜂蜜，可待过滤后再添加，搅拌均匀后饮用。
2. 玫瑰泡桂花茶
材料：桂花3克，玫瑰花3克。
用开水冲泡后饮用，每日2-3次。此方法有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气等症状。
3. 菊花泡桂花茶
材料：桂花3克，菊花3克。
用开水冲泡后漱口，每日2-3次。此方法有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭等症状。