黄油桃是一种常见的桃子，具有优秀的营养价值。它含有较高的糖分和丰富的维生素，适当食用对身体非常有益。下面我们来看看黄油桃的功效、作用和禁忌。
黄油桃的功效和作用
1.利尿消肿
黄油桃的皮光滑，没有绒毛，果肉较硬，香味浓。它的水分含量丰富，具有良好的利水、利尿和消肿效果。
2.补充营养
黄油桃营养丰富，每100克果肉含有13%的糖分、1.5%的有机酸、1%的果胶和1.1%的蛋白质。此外，黄油桃中还含有维生素C（12毫克）、磷（40毫克）、钙（12毫克）、铁（0.8毫克）和镁（14.5毫克），以及17种人体所需的氨基酸和胡萝卜素等。
3.美容养颜
黄油桃富含维生素C，桃子经过改良培育得到的黄油桃比桃子更甜，营养也更丰富。每个新鲜黄油桃中所含的维生素C几乎能满足成人一天的需要。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维持免疫系统，还对合成皮肤的重要成分胶原蛋白至关重要。
黄油桃的禁忌
1.消化系统疾病者慎食
黄油桃容易造成饱腹感。如果食用过多，会引起腹胀感，特别是那些患有慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病的人最好少吃。
2.脾胃虚弱者慎食
黄油桃中富含纤维成分的果胶，具有整肠作用，并能生津润肠。脾胃虚弱者食用过多黄油桃会增加肠胃负担，导致腹泻。
3.不宜多食
李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”黄油桃属于热性水果，食用过多同样会上火、生疮疖，尤其是内热偏盛的人更容易出现上火现象。
以上就是关于黄油桃的功效、作用和禁忌的介绍。希望对大家有所帮助，祝你们生活愉快，身体健康。