冬季时节，人体抵抗力会有所下降，这样一来很容易感冒。那么在冬季如何才能预防感冒呢?预防感冒的方法有哪些呢?在日常生活中，可以试着坚持按摩以下穴位，以预防或减轻感冒的几率。
调理肩井穴
该穴位于颈到肩膀中部，是肌肉比较丰满的地方。可以用拇指、食指和中指分别按压另一侧的肩井穴。用拇指在前，食指和中指在后，每次按压和提拿10次。这个方法可以起到疏散风寒、发散表邪的作用，特别适合风寒感冒。
按揉足三里穴
在小腿的外侧上端，有一块骨头突起的地方，叫做腓骨小头。在这个骨头突起的前下方，大约相当于三个手指宽的位置，就是足三里穴。用食指和中指，用力按压同侧的足三里穴，要慢慢揉捏数十次，然后再用另一只手按压另一侧的足三里穴。这个穴位可以疏散风寒、扶正祛邪，调节身体的免疫力，预防感冒。
按揉风池穴
风池穴位于颈后枕骨的下缘，离耳后约两个手指的宽度。用两个拇指按住风池穴，用力揉压数十次。这个穴位可以清热疏风，适合风热感冒。
按揉大椎穴
大椎穴位于颈后正中的一个较大的骨头突起下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用食指和中指，用力按压大椎穴，揉动100-200次。这个穴位可以预防和治疗感冒，特别适合治疗高热不退的感冒。