它的肉质鲜嫩，多汁，味道甘甜，生吃生津止渴，是一种罕见的解毒滋补食物。黄瓜中含有的黄瓜酸可以帮助身体的新陈代谢和排出体内的毒素。黄瓜富含维生素，可以美白、保湿、抗黑色素等。那么，荔枝黄瓜能一起吃吗？黄瓜的功效与作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。
荔枝和黄瓜不能一起吃
荔枝富含维生素C，而黄瓜中的酵素可以分解维生素C，如果荔枝和黄瓜放在一起就不能一起食用了。荔枝富含维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。如果两种食物一起食用，会破坏维生素C的含量，从而降低身体对维生素C的吸收。不过，这两种食物一起食用并不会导致中毒。黄瓜和其他富含维生素C的食物如菠菜、青椒、花菜、红柿、大白菜等都不能一起吃，因为它们含有大量维生素C，一旦被黄瓜的分解酶破坏，就会影响身体对维生素C的吸收。
黄瓜的功效与作用
1、可以起到美容和保养的效果。现代医学研究表明，鲜黄瓜中含有一种能提高人体新陈代谢、扩大毛细血管、改善血液循环、提高肌肤抗氧化能力的成分。
2、有清心、补肾的作用。黄瓜汁可以治疗牙龈肿胀、牙龈炎等口腔问题。因为它可以治疗牙周病，可以让人的口气更加清新。
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