肾脏在人体中扮演着重要的角色，负责排除废物和维持体内平衡。然而，随着年龄的增长或其他因素的影响，肾功能可能会逐渐下降。
肾功能下降的表现多种多样，常见的症状包括尿量减少、尿频、尿液异常（如发黄、有泡沫）、水肿、疲劳、贫血、食欲减退等。
此外，肾功能下降还可能导致高血压、蛋白尿、血尿、肾结石等并发症的发生。
中医认为，肾主水，肾功能的下降会影响水液代谢，导致人体内水液代谢失衡，进而出现上述症状。
预防肾功能下降的关键在于保持良好的生活习惯。这包括合理饮食，多饮水，限制盐分和高脂食物的摄入，适量运动，保持良好的心态，避免过度疲劳。
另外，定期体检也很重要，可以及时发现肾功能下降等健康问题，并采取相应的治疗和调整措施。
总的来说，了解肾功能下降的表现对于及时发现和预防这一健康问题至关重要。通过良好的生活习惯和定期体检，可以有效降低肾功能下降的风险，维护身体健康。