每年的冬至实际上不是固定的，根据年份的不同，它一般落在12月21日或22日。由于具体日期不确定，所以也被称为“活节”。每年的冬至，在不同地区有不同的庆祝方式。
吃饺子
这是最常见最普遍的习俗了，冬至到来时，几乎家家户户都会吃饺子。冬至之前的几天，超市里的面粉和饺子皮会特别畅销。人多的家庭可能会包多种馅的饺子。孩子们还期望能吃到带有糖果或其他有趣馅料的饺子。
喝羊肉汤
据说这个习俗有传自汉代大将军樊哙。冬季多吃羊肉可以帮助身体增加热量，有效抵御寒冷，是冬季饮食的首选。在山东的一些地方，喝羊肉汤是当地的传统习俗。
汤圆和麻薯
南方的冬天没有北方那么寒冷。但在冬至的时候，南方人也会吃一些当地特色的食物来庆祝冬至的到来，比如汤圆、麻薯和酒酿丸子等。
食补养生
从冬至开始，寒冷的冬天正式降临。我们需要开始注意饮食，特别是那些容易感觉寒冷的女性们，除了注意保暖外，还要在饮食中多摄入富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，提高自身能量以抵御寒冷的天气，享受快乐的冬天。