苹果树是蔷薇科苹果树属的一种落叶树种。苹果的营养价值很高，含有大量的矿物质和维生素，尤其是钙质，有助于身体排出过多的盐分，同时苹果酸可以促进新陈代谢，预防下半身肥胖。那么，苹果和螃蟹一起吃有什么害处？吃苹果又有什么作用和功效呢？下面让我们一起来了解一下吧。
苹果和螃蟹一起吃会引起腹胀、腹痛等症状
因为苹果和螃蟹中的营养素会发生化学反应，导致体内营养素积累，不容易消化，同时也会对肠道粘膜造成一定的刺激，引起腹胀、腹痛等症状。但是，苹果和螃蟹是可以分开吃的，或者先吃完螃蟹再过一段时间再吃苹果，效果会更好。另外，螃蟹属于凉性食物，如果胃肠功能不佳，最好不要食用。
苹果中含有大量的鞣酸，与螃蟹一起食用会导致腹部疼痛，引发恶心、呕吐等症状，同时也会影响食物中蛋白质的吸收。吃螃蟹时应避免与花生一起食用，两者一起吃会引发腹泻、呕吐等不适症状。
吃苹果的作用和功效
1.补充营养：苹果富含人体各种微量元素、维生素、蛋白质、糖分和钙等营养物质。
2.美容养颜：苹果富含丰富的维生素C，可抑制皮肤黑色素生成，经常食用苹果有助于美容养颜。
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