怀孕期间可以吃油桃。油桃含有丰富的铁元素，还能够缓解口干口渴的症状。特别是在孕晚期，孕妇需要大量的铁和钙，适量摄入油桃对身体是有益的。油桃还有预防贫血和缓解便秘的功效，这是由于其富含的铁和纤维素。油桃中的钾含量较高，对孕晚期下肢水肿的缓解也有帮助。
油桃的功效与作用
1、补气血、养阴生津：
油桃具有补益气血、养阴生津的作用，特别适合病后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短的人食用。
2、适宜于缺铁性贫血和水肿患者食用：
油桃富含铁元素，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物。此外，油桃富含钾，钠含量较低，非常适合水肿患者食用。
3、有助于补充维生素C：
油桃富含维生素C，是由桃子改良栽培而成的。它比一般的桃子更甜，营养价值也更丰富。一个新鲜油桃所含的维生素C几乎能够满足成人一天的需求量。维生素C不仅有助于身体吸收铁并维持免疫系统功能，还对合成皮肤的重要组成部分胶原蛋白起着关键作用。胶原蛋白还能促进伤口愈合，对于伤口愈合至关重要。
孕妇食用油桃的好处
1、缓解孕吐：
在孕早期出现妊娠反应严重的情况下，适量食用油桃可以缓解孕吐，并减轻恶心呕吐的症状。但要注意不要过量食用，以免引发胃胀、胃痛或腹泻等问题。
2、缓解疲劳：
油桃含有较多的碳水化合物，这些化合物可以提供孕妇所需的一部分能量，有助于缓解怀孕期间的疲倦无力症状。
3、提高免疫功能：
油桃富含丰富的维生素C，维生素C能够增强机体的免疫功能，有助于孕妇预防疾病的发生。同时，维生素C能够促进铁的吸收，并对合成皮肤的重要组成部分胶原蛋白起到至关重要的作用。胶原蛋白还能促进伤口愈合，对于伤口愈合十分重要。