炎炎夏日，人们钟爱冷饮消暑，但经常吃冷饮会伤害肠胃，而且也不健康。其实夏季最好的消暑方法当属饮茶了。在悠然的午后，喝上一杯爽口的消暑茶，别有一番滋味！下面小编给大家推荐四款茶饮，这四款茶饮可以解决夏季口干舌燥等问题，让你清爽度夏！
1、枸杞菊花茶
菊花茶，用温水冲泡，少加糖，既能减少凉水刺激，还可避免生痰。多喝菊花茶无妨，它能很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒。菊花对现代人的高血脂、高血压都有很好的调理作用。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞一同泡制而成的。每次用杭白菊和枸杞各10克，加入大茶壶中，注入热开水，10分钟后即可饮用。
虽然菊花枸杞茶有很好的滋补作用，可以缓解夏季口干舌燥的症状，但并非人人适用。感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要饮用。
2、乌龙茶去口干舌燥
败火关键词：口干舌燥
喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所积累的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且乌龙茶还可以通水利尿，对于排除暑热湿气也非常有效。
小贴士：和乌龙茶一起饮用时，适当加入一些蜂蜜，润燥生津的效果更明显。
3、蜂蜜加米醋
除了口干舌燥之外，很多人同时还会感到咽喉干燥的情况。因此，在解决口干舌燥吃什么好的问题时，我们还要注意多喝蜂蜜加米醋。每天早晚各服用一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，然后冲一大杯开水，连续几个月喝下去可以缓解症状。
4、莲子芯水
在生活中经常出现口干舌燥症状的人可以经常喝莲子心水来预防和治疗。沏莲子心水时要注意水的浓度，既不宜过浓也不宜过淡，这样才能起到治疗口干舌燥的作用。很多人还经常出现虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、头昏脑涨等情况，此时喝莲子心水同样有很好的治疗效果。此外，中医还指出莲子心水有助于治疗咳嗽。