产后抑郁是指产妇在分娩后两周至一年内出现的一种抑郁症状。下面是产后抑郁的六个常见症状：
1. 忧郁情绪：新妈妈可能会出现长时间的情绪低落、忧愁、沮丧或无助感。
2. 失眠或过度睡眠：产后抑郁的妈妈可能会出现失眠困扰，或者反而整天想睡觉。
3. 情绪波动：情绪反复无常，经常由高兴突然变成烦躁、易怒或悲伤。
4. 自责感：新妈妈可能会过度自责，觉得自己不够好，无法胜任照顾宝宝。
5. 对宝宝产生消极情绪：产后抑郁的母亲可能出现对待宝宝消极的情绪，缺乏耐心和对宝宝的亲近感。
6. 社交隔离感：新妈妈可能感到与周围人疏远，不愿与他人交流，久久呆在自己的世界里。
如果你或您周围的人出现以上症状，可能是产后抑郁的迹象。及早认识到这些症状，及时求助专业人士进行心理健康评估和治疗非常重要。记住，产后抑郁是可以通过合适的治疗和支持得到缓解和康复的。
最重要的是理解，并没有人天生是完美的父母，没有人可以一直坚强勇敢。接受自己的弱点，及时寻求帮助与支持，才是对宝宝和自己最好的呵护。
产后抑郁是常见的但可以被治疗的心理健康问题，不要因为害怕面对或者背负压力而选择自己承受。寻求支持是你走出产后抑郁阴影的第一步。