男性出汗过多可能与体内荷尔蒙分泌、体温调节等因素有关，如果出汗过多且影响生活质量，可考虑以下方法应对：
1. 注意个人卫生：保持身体清洁，每天洗澡，特别是运动后及时冲凉，保持皮肤通畅，有助于减少细菌繁殖，减轻出汗。
2. 调整穿着：选择透气性好的棉质衣物，避免穿用合成纤维材质，有助于散热和吸汗。避免穿戴过于紧身或厚重的衣物，避免憋热引起过度出汗。
3. 控制饮食：少食辛辣刺激性食物和油腻食物，多吃清淡易消化的食物，保持饮食均衡，有助于减少身体热量产生，减轻出汗。
4. 注意心理调节：情绪波动可能导致出汗增加，保持心情愉快，学会放松心态，有助于缓解过度出汗情况。
5. 增加饮水量：适当补充水分，保持体内水平衡，有助于调节体温，减轻出汗情况。
6. 保持适度运动：适量运动有助于调节新陈代谢和体温，但要避免剧烈运动和高温环境下运动，选择清凉舒适的运动方式。
7. 就医咨询：如果出汗严重影响生活质量，建议及时就医咨询，寻找合适的治疗方法。
男性出汗过多可能影响日常生活和社交，所以需要采取一些有效的措施来减轻出汗并提高生活质量。注意个人卫生、调整穿着、控制饮食、注意心理健康、增加饮水量、适度运动以及就医咨询是应对男性出汗过多的有效方法。
以上建议仅供参考，如有需要请及时咨询专业医生或保健专家。