鼻子不通气的时候，干什么都难受。但是什么原因导致了你呼吸不畅？英国《每日邮报》近日作了总结。
感冒。感冒导致的鼻塞症状大约会在一两周内消退。如果转成慢性鼻窦炎，可能需要持续数月。可以尝试用食盐加点白开水，借助注射器每天清洗鼻腔，这可以缓解症状。如果是慢性鼻窦炎，可能需要使用抗生素或者类固醇鼻用喷雾剂。
香水。香水中的化学刺激物可能会引起鼻窦肿胀。对香水过敏的人也应该避免接触洗洁精、消毒水和空气清新剂等家庭用品。
息肉。在某些情况下，急性鼻窦炎可能会导致鼻息肉的形成，进而堵塞鼻孔。对鼻腔喷雾剂有效的人大约只占80%，其余人可能需要通过手术切除来解决问题。
暖气。空气干燥会减少黏液的分泌量，容易导致鼻窦发炎。可以尝试服用一些止痛药或解充血药来缓解症状。
游泳。游泳池中使用的氯气不仅刺激眼睛，还可能刺激鼻窦。游泳时可以试着夹住鼻子。如果游泳后感觉鼻子不舒服，可以用盐水冲洗一下。
牙龈感染。如果上颚的牙齿发生感染，细菌可能会通过骨结构感染到鼻窦。另一方面，鼻窦感染也可能会导致上颚牙齿受压，引发牙疼。出现这种情况时，应及时就医。
花粉病。花草和桦树花粉是导致鼻窦炎的主要原因，非处方的抗组胺药物可以缓解此类过敏反应。