夏季吃什么水果减肚子？夏天来了，又要与肥肉奋战了。夏季是个展现身材的好时光，美眉们迫不及待地穿上性感的夏装，以期迎接夏季。但是，胖美眉们可能会为如何拥有平坦小腹而发愁。以下是7种水果，可以帮助你甩掉腹部肥肉。
1、菠萝腹部减肥
你是否听说过菠萝很“利”，只能在饭后吃以免伤胃的说法？这个说法是有根据的哦！因为菠萝中的蛋白分解酵素非常强，虽然它可以帮助消化肉类蛋白质，但如果在餐前吃菠萝，很容易造成胃壁受伤。因此，在利用菠萝瘦身时一定要注意时间问题。
2、奇异果腹部减肥
奇异果（猕猴桃）富含维生素C，一直是追求美丽的美眉的最爱。奇异果也是瘦身水果榜单上的佼佼者，因为它富含蛋白分解酵素，非常适合与肉类菜肴搭配食用。奇异果的酸甜味具有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的作用，而且全年都有，美眉们可以努力吃呢！
3、柠檬腹部减肥
柠檬的酸味主要是柠檬酸，它是促进热量代谢过程中必需的物质，也具有消除疲劳的功能。柠檬富含维生素C，常用于美白肌肤，同时促进肠道蠕动，对于减肥的人来说也是有用的辅助食品！
4、番茄腹部减肥
严格来讲，番茄应该被归类为蔬菜。番茄中含有番茄红素、食物纤维和果胶，可以降低热量摄入并促进肠胃蠕动。独特的酸味可以刺激胃液分泌，提升食物口感，非常适合健康料理哦。
5、葡萄柚腹部减肥
酸性物质可以帮助增加消化液，促进消化功能，而且营养也容易被吸收。葡萄柚富含维生素C，每颗葡萄柚约含有100毫克，不仅能消除疲劳，还能美化肌肤！而且葡萄柚的糖分含量较低，非常适合作为减肥食品补充维生素C。对于担心酸味过重的人，可以在葡萄柚上滴一点蜂蜜，酸味就会被中和。
6、苹果腹部减肥
早在几年前，就有人专门为苹果设计了一种减肥方法，甚至引起了苹果减肥法的热潮。事实上，苹果确实是瘦身的佼佼者。它富含果胶，加速排毒的同时降低热量吸收。此外，苹果还富含钾，可以防止腿部水肿。咀嚼有一定硬度的苹果可以释放出营养成分，不仅具有饱腹感，而且卡路里热量也相对较低。
7、香蕉腹部减肥
常被建议食用香蕉来解决便秘问题。因为香蕉富含食物纤维、维生素A和钾等，有很好的整肠、增强肌肉、利尿、软化排便的功能。对于经常便秘和肌肤干燥的美眉来说，香蕉是一种又瘦又美的水果！此外，香蕉主要由糖质组成，食用后可以迅速消化，快速补充体力。而且香蕉具有很好的饱腹感，只需要吃一根就可以感到饱足，而且卡路里热量也较低。不要因为它甜蜜可口就以为它不利于减肥。