在现实生活中，鸡蛋是家常便饭，家家户户都会吃。鸡蛋可以煮，也可以炒。那么，鸡蛋和小龙虾能一起吃吗？鸡蛋的作用与功效是什么？下面让我们一起来了解一下吧。
鸡蛋和小龙虾能一起吃。
鸡蛋是一种营养价值很高的食物，虾也是一种很有营养的海鲜，可以搭配在一起吃。虾和鸡蛋对蛋白质的吸收没有很大的影响，而且它们都是高蛋白食物，可以放心食用。唯一需要注意的是，如果肝脏功能不好，最好不要过量摄入蛋白质，以免加重肝脏疾病。但适量食用虾和鸡蛋对身体是没有伤害的。
小龙虾的肉质白嫩，营养价值很高。它含有丰富的蛋白质、低脂肪、不饱和脂肪酸、矿物质等营养物质，可以为身体提供所需的能量物质，提高身体的机能，同时还能减少血液中的胆固醇含量。
鸡蛋的作用与功效
平时给孩子多吃些鸡蛋对他们的智力发育有好处。鸡蛋具有健脑益智的作用，其中的磷脂、胆碱和多种维生素能够滋养大脑神经，促进大脑的发育，增加脑细胞的活力，增强记忆力。
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