不少女性朋友都存在月经量少的情况，这属于月经不调的范畴。除了积极治疗外，还可以通过食疗来改善。下面我们来看看月经量少吃什么调理快。
月经量少吃什么调理快
1.地黄煮酒
将黄酒、生地和益母草放入锅中隔水煮20分钟即可。地黄煮酒具有活血止血的作用，对于月经量过多的女性来说有减少月经量的作用，对于月经量过少的女性来说也有增多月经的效果，适合女性保健常用。
2.母鸡艾叶汤
将处理过的老母鸡和艾叶放入煲汤，煮至肉烂即可食用。适合女性在经期服用。老母鸡艾叶具有补气健脾的作用，对调理女性经血量不正常有很好的疗效。
3.乌骨鸡汤
将处理好的乌骨鸡和当归、黄芪、茯苓等中药缝在鸡肉里，放入锅中煮熟后去掉肉里的药材，加入适量调味品后即可食用。每天在月经前连续服用三到五天。乌骨鸡汤具有益气养血的作用，对调理女性月经过少引起的经色淡、头晕眼花、睡眠不足等问题有很好的疗效。
4.归地烧羊肉
将羊肉处理干净切块，放入砂锅中，加入当归、生地、黄酒等调味品和适量的水，红烧至肉烂即可食用。温中补气，可以调理女性的气血问题，常吃可增加女性的月经量。
5.枸杞炖羊肉
将羊肉用开水煮透，再用冷水处理去腥味，放入锅中煮。加入姜、料酒、枸杞子、清汤炖煮，时间可以稍长一些。具有补肾养血的作用，不仅适合女性调理月经过少问题，也适合男性保养肾阳。这道枸杞炖羊肉汤适合家常养生。
相信大家看完上文的介绍后，对于月经量少吃什么调理快已经有了更多了解。希望以上内容对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。