甲亢表现为进食增多，但氧化反应增强，机体能量消耗增多，患者表现体重减少；产热增多表现为怕热出汗，个别患者出现低热；甲状腺激素增多刺激交感神经兴奋，临床表现心悸、心动过速，失眠，对周围事物敏感，情绪波动，甚至焦虑。那么，甲亢的预防措施有哪些呢？
一、控制、禁食含碘和刺激性食物
甲亢患者不宜过多食用含碘的食物，因为这些食物会推进甲状腺组织的硬化，使病情难以愈合。特别是伴有甲亢性心脏病的患者，更应避免生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。
二、保持豁达开畅的心态
通过坚持豁达开畅的心态，我们可以在生活中有用地避免甲亢的侵袭。有甲亢家族史或身体免疫能力较差的人需要特别注重避免因为一些小事而生气，以防诱发甲亢。
三、合理妊娠
甲亢患者妊娠一般没有什么影响，但是否能够妊娠应寻求内分泌科医生及妇产科医生的意见。在怀孕期间，甲亢的症状通常不会加重，胎儿也不会受到影响。然而，妊娠期间需要严格遵循医嘱，药物剂量要小，不宜母乳喂养，这是避免甲亢的最佳方法。
四、避免过度劳累
患者应该注意适当休息，避免过度劳累。对于患者来说，不宜过多参与家务劳动。当病情稳定后，可以参与一些有益活动，但也不宜过度劳累或过长时间休息。
通过以上内容的详细介绍，我相信大家对甲亢的预防有了更深入的了解。希望这些知识对广大患者有所帮助。