一、多喝薏仁水
如果你的腿部属于水肿型，一定要多喝薏仁水。薏仁具有利尿的作用，能帮你快速消除水肿，紧致腿部曲线，还能美白肌肤。腿部水肿的女士们赶快试一试吧！
二、多给腿部做按摩
也许你觉得大腿上特别容易出现橘皮，尤其是与臀部交接的地方，那么究竟该如何消除呢？方法并不难，只需要用力揉捏，就像揉面团一样。你还可以使用效果不错的瘦身精油，配以按摩，从大腿根部一直到脚踝，每天坚持15-20分钟，轻松瘦腿。
三、塑腿裤也应常穿
塑腿裤可以帮助你调整腿部曲线，长期穿着一定能拥有完美的腿部线条，还能起到提臀的作用。但是很多人都坚持不下来，觉得不舒服。如果你有耐力，就赶快试试吧！
四、抬腿运动
说到瘦腿动作，抬腿运动应该算是非常有效的了！你可以在稍微按摩腿部后，躺在床上，将腿部靠墙壁，与身体形成90度，坚持超过15分钟才有效哦！