1. 内外兼修：美白肌肤不仅仅需要外部的护理，还需要内部调理。平时多吃含有维生素C的食物，如柠檬、橙子、草莓等，有助于美白肌肤。同时，多喝水也是保持肌肤水润有弹性的关键。
2. 防晒是关键：阳光中的紫外线是造成皮肤晒黑的主要原因之一，因此要做好防晒工作。在出门前涂抹适量的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下，尤其是在烈日当中。
3. 规律作息：保持良好的作息是保持肌肤状态的重要因素。规律的作息时间有助于提高肌肤的修复能力，有助于减少黑色素沉淀，让肌肤更加白皙透亮。
4. 使用美白产品：选择适合自己肤质的美白产品也是美白肌肤的一种方法。可以选择含有烟酰胺、熊果苷等成分的美白产品，持之以恒地使用会有一定的效果。
5. 注意清洁：肌肤的清洁是维持肌肤状态的基础。每天两次的清洁工作是必不可少的，洗面奶选择温和清洁型的，避免对肌肤造成过度刺激。
6. 多用补水霜：补水是保持肌肤水润有弹性的重要步骤。每天使用补水霜进行肌肤保湿，尤其是在干燥的季节更要加强保湿工作。
7. 氧气护理：可以定期到美容院做氧气美白护理，促进肌肤新陈代谢，帮助肌肤排出毒素，改善肌肤暗沉、粗糙的问题。
8. 调节心情：心情不好、压力过大会促使身体释放黑色素，影响皮肤的美白程度。因此，调节心情很重要，保持愉快的心情对肌肤美白有很大的帮助。