顽固性鼻炎应该怎么治疗呢？在日常生活中，一些人往往将鼻炎当作感冒来对待，结果无法根治，导致频繁流涕、频繁打喷嚏，让人感到非常难受。鼻炎可不是小病，它会严重困扰着人们的生活和工作。那么，在日常生活中，我们该如何调理鼻炎呢？有什么好办法来改善鼻炎吗？
如何调理鼻炎？
一、盐水洗鼻
盐水洗鼻可以有效缓解过敏性鼻炎。冲洗鼻腔时应选用生理性盐水（浓度为0.9%），建议使用专门的鼻腔清洗器和配套的清洗盐。
具体操作方法是：先清洗双手，然后将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水加入洗鼻器，再按照指示加入盐。盖好瓶盖后，将瓶盖上的鼻塞器堵住一侧鼻孔，身体稍微向前倾斜。用嘴呼吸，轻轻挤压洗瓶即可。
在清洗过程中需要注意：
1、清洗鼻腔之前先用纸巾擤鼻涕；
2、水温要与体温相近，不要直接使用自来水；
3、冲洗鼻腔时，水不要从口中吐出，每次使用一整瓶盐水，每个鼻孔使用半瓶。
二、针灸
建议在就诊耳鼻喉科并确定鼻炎类型后，可以尝试通过针灸疗法改善病情。
针灸的穴位多分布在鼻部周围和四肢，通常每隔一天进行一次针灸，每次针灸的时间为20~30分钟。治疗的疗程会根据鼻炎的具体类型而有所不同，急性鼻炎通常需要3次，其他类型的鼻炎需要大约10次。
此外，合理饮食和适量锻炼，注意休息也是预防过敏性鼻炎的重要措施。
三、饮食调理鼻炎
1、金针菇：金针菇是一种对预防过敏性鼻炎有益的食物，经常食用金针菇有助于排除重金属离子和新陈代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜：近期，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜：每天最好食用一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒，临床上常用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜中含有一定量的花粉颗粒，长期饮用可以帮助提高对花粉过敏的抵抗能力。
4、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量的抗过敏物质——环磷酸腺苷，它能暂时性地阻止过敏反应的发生。制作大枣水煎时最好将其掰开煎，不宜加糖。