生活调节特发性水肿并不可怕，只要合理调节生活，保持良好的情绪，接受正确的治疗，完全可以获得满意的疗效。应该鼓励患者解除精神负担，保持平静和愉快的心情，这对于减轻水肿和改善其他症状非常有益。当水肿严重时，应该卧床休息一段时间。水肿期间可以尝试穿弹力袜和使用弹力绷带，以促进下肢血液回流，减轻水肿。
药物调理可以适量服用调节植物神经功能的药物，例如谷维素10mg，每日3次；在水肿较明显时可以服用较稳定、安全的利尿药物，如安体舒通20mg，每日2次；或双氢克尿塞25mg，每日2次。中药治疗也有良好的效果，可以使用茯苓皮9g，冬瓜皮9g，生姜皮6g，大腹皮9g，陈皮6g，桂枝6g制成药剂，每日1剂，水煎服，每日多次饮服。
饮食调理近年来，国外的研究发现，自然界中存在许多植物含有与女性激素化学结构相似的物质，这些物质对人体也有生理活性。这些化学物质广泛存在于豆类、谷类、水果和蔬菜等植物中，例如大豆、小麦、黑豆、扁豆、葵花子、梨、洋葱等。大豆中含有与女性雌激素相似的天然物质，是很好的雌激素替代物。水肿期间应避免食用油脂、海鱼、虾和蟹等食物。蔬菜中应避免大量食用葱、韭、姜、大蒜等辛辣食物，南瓜、雪里蕻等也应该避免食用。
在水肿期内，饭菜宜清淡，每天食盐的摄入量应控制在3-5g。要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，可以选择植物油，例如菜子油、葵花子油，多食用低胆固醇食物，如玉米面、蔬菜、水果、瘦肉和鱼类。多食用大豆制品，例如豆腐、豆浆、豆腐干。
也可以结合饮食疗法，例如使用赤小豆30g、薏苡仁30g和粳米50g煮成粥，每天早晚各食用一次；或者使用玉米须30-50g、大枣5枚，用开水冲泡代茶饮用，每天1剂，连续饮用一个月。